Antioxidanten

Wat zijn antioxidanten?

Antioxidanten zijn beschermende voedingsstoffen, ze beschermen ons lichaam onder andere tegen vrije radicalen. Dit zijn agressieve stofjes die weefsel, cellen en het DNA in cellen in ons lichaam kunnen aantasten, waardoor je op de lange termijn kanker, schade aan het zenuwstelsel of hart-en vaatziekten kunt krijgen.

Antioxidanten halen die vrije radicalen weer weg, ze ‘vangen’ze en maken ze onschadelijk. Toch kan een kleine hoeveelheid vrije radicalen toch nuttig zijn, want ze helpen onze witte bloedcellen om virussen en infecties tegen te gaan. Antioxidanten zijn opgebouwd uit verschillende vitamines, mineralen en spoorelementen. Antioxidanten kun je vinden in groente en fruit.

Afvallen.com biedt hulp bij gezond afvallen:

Overgewicht is een gevolg van uw levensstijl, wij richten ons op de oorzaak: uw levensstijl aanpassen.

Voeding, Sport, Diëten

Voeding en sport zijn absoluut de twee belangrijkste elementen van gezond en succesvol afvallen. Welk dieet en welke sport goed samen gaan om gezond af te vallen zijn. Lees verder

Persoonlijk Advies

Dit advies is gebaseerd op uw huidige levenssituatie, gewicht en doelstelling. Dit advies gaat in op de twee belangrijkste elementen bij afvallen: voeding en lichamelijke beweging. Lees verder

Professionele Begeleiding

Een erkend gewichtsconsulent maakt een uniek, bij jou passend, sport- en eetschema om gezond af te vallen. Uw kans op succes (afvallen en uw streef-gewicht behouden) wordt vergroot. Lees verder