Dieet

Wat is een dieet?

Een dieet is een (tijdelijke) aanpassing aan het huidige eet- en voedingspatroon. Vaak wordt de term dieet gebruikt voor mensen die willen afvallen, maar niet alleen mensen die willen afvallen beginnen of volgen een dieet.

Een dieet is een bepaalde samenstelling van voedingsmiddelen, maar kan ook gericht zijn op het weren van bepaalde voedingsmiddelen. Sommige mensen kunnen bepaalde voedingsmiddelen niet verdragen, moeten zout weren vanwege hun hoge bloeddruk, andere medische redenen of vanwege hun geloof. Een dieet is een aangepast voedingspatroon, vaak om af te vallen of een ander doel te bereiken. Meestal worden de Kcal aangepast binnen een dieet, of worden er koolhydraten of vetten geschrapt.

Afvallen.com biedt hulp bij gezond afvallen:

Overgewicht is een gevolg van uw levensstijl, wij richten ons op de oorzaak: uw levensstijl aanpassen.

Voeding, Sport, Diëten

Voeding en sport zijn absoluut de twee belangrijkste elementen van gezond en succesvol afvallen. Welk dieet en welke sport goed samen gaan om gezond af te vallen zijn. Lees verder

Persoonlijk Advies

Dit advies is gebaseerd op uw huidige levenssituatie, gewicht en doelstelling. Dit advies gaat in op de twee belangrijkste elementen bij afvallen: voeding en lichamelijke beweging. Lees verder

Professionele Begeleiding

Een erkend gewichtsconsulent maakt een uniek, bij jou passend, sport- en eetschema om gezond af te vallen. Uw kans op succes (afvallen en uw streef-gewicht behouden) wordt vergroot. Lees verder