Eiwitkwaliteit

Wat is de eiwitkwaliteit?

De eiwitkwaliteit heeft te maken met de mogelijkheid om deze eiwitten in ons lichaam op te nemen en om te zetten in voor het lichaam nuttige stoffen. Niet ieder eiwit wat je eet wordt voor de volle 100% gebruikt namelijk. Dit komt doordat ons lichaam van een bepaald aminozuurprofiel, lichaamseiwitten maakt. Dit zijn eiwitten die het lichaam daad werkelijk kan gebruiken voor verschillende lichamelijke processen.

Van de aminozuren die je binnen krijgt via voeding maakt je lichaam lichaamseiwitten. Deze lichaamseiwitten zijn volgens een vast patroon opgebouwd, uit verschillende essentiƫle en niet-essentiƫle aminozuren. Wanneer je eiwitten eet, worden deze in je maag-darmkanaal weer afgebroken tot aminozuren, waar je lichaam dan weer lichaamseiwit van maakt. Niet alle eiwitten kunnen dus worden gebruikt door ons lichaam, ook de vertering speelt hier een rol in, niet alle eiwitten kunnen evengoed verteerd en opgenomen worden.

Ieder eiwit is anders, de samenstelling, volgorde en structuur van aminozuren verschilt per eiwit. hierdoor is ieder eiwit uniek en bevat het een andere samenstelling van aminozuren. Het ene voedsel eiwit is waardevoller als bouwstof dan een ander eiwit.

Afvallen.com biedt hulp bij gezond afvallen:

Overgewicht is een gevolg van uw levensstijl, wij richten ons op de oorzaak: uw levensstijl aanpassen.

Voeding, Sport, Diëten

Voeding en sport zijn absoluut de twee belangrijkste elementen van gezond en succesvol afvallen. Welk dieet en welke sport goed samen gaan om gezond af te vallen zijn. Lees verder

Persoonlijk Advies

Dit advies is gebaseerd op uw huidige levenssituatie, gewicht en doelstelling. Dit advies gaat in op de twee belangrijkste elementen bij afvallen: voeding en lichamelijke beweging. Lees verder

Professionele Begeleiding

Een erkend gewichtsconsulent maakt een uniek, bij jou passend, sport- en eetschema om gezond af te vallen. Uw kans op succes (afvallen en uw streef-gewicht behouden) wordt vergroot. Lees verder