Insuline is een hormoon dat in de alvleesklier wordt gemaakt en zorgt ervoor dat de bloedsuikerspiegel (bloedglucose) stabiel blijft.

Wanneer we eten en drinken stijgt onze bloedsuikerspiegel, dit komt door de koolhydraten (energie) in onze voeding. Wanneer er teveel glucose (suiker) in het bloed zit, wordt er insuline aangemaakt. Insuline zorgt ervoor dat alle cellen in het lichaam de glucose sneller kunnen opnemen, als dit nodig is.

Wanneer je lichaam geen insuline meer aanmaakt, te weinig aanmaakt of wanneer je lichaam niet meer reageert op insuline (insulineresistentie), dan ontstaat er of heb je al diabetes.

Wanneer er te veel glucose in het bloed zit, is dit op den duur schadelijk voor het hart, bloedvaten, zenuwen, ogen en nieren. Klachten die je kunt krijgen zijn dan: veel drost hebben, veel drinken, vaak plassen, erg moe zijn of een lusteloos gevoel hebben.