Omega 6-vetzuren

Wat zijn Omega 6-vetzuren?

Omega 6-vetzuren zijn meervoudig onverzadigde vetzuren. Het bekendste omega 6-vetzuur is linolzuur, dit komt voor in plantaardige oliën zoals zonnebloemolie en pindaolie. Ook in verschillende margarines komt omega 6 voor.

Wat is linolzuur

Linolzuur is een essentieel vetzuur, dit betekent dat je lichaam dit niet zelf aan kan maken en dus via voeding genoeg binnen moet krijgen. Wanneer je lichaam voldoende Linolzuur binnenkrijgt, kan je lichaam zelf andere omega 6-vetzuren aanmaken. Linolzuur is erg belangrijk voor de normale groei en ontwikkeling van een kind, maar ook voor volwassenen is het belangrijk. Het verkleind de kans op hart- en vaatziekten en kan het cholesterol verlagen.

Afvallen.com biedt hulp bij gezond afvallen:

Overgewicht is een gevolg van uw levensstijl, wij richten ons op de oorzaak: uw levensstijl aanpassen.

Voeding, Sport, Diëten

Voeding en sport zijn absoluut de twee belangrijkste elementen van gezond en succesvol afvallen. Welk dieet en welke sport goed samen gaan om gezond af te vallen zijn. Lees verder

Persoonlijk Advies

Dit advies is gebaseerd op uw huidige levenssituatie, gewicht en doelstelling. Dit advies gaat in op de twee belangrijkste elementen bij afvallen: voeding en lichamelijke beweging. Lees verder

Professionele Begeleiding

Een erkend gewichtsconsulent maakt een uniek, bij jou passend, sport- en eetschema om gezond af te vallen. Uw kans op succes (afvallen en uw streef-gewicht behouden) wordt vergroot. Lees verder