OVERGEWICHT
Hoe ontstaat overgewicht Bij overgewicht zit er simpel gezegd te veel overbodig vet in je lichaam. Al dat vet is slecht voor je gezondheid, want hoe zwaarder je bent des te meer kans je hebt op problemen met je gezondheid. Overgewicht ontstaat wanneer je structureel meer calorieën binnen krijgt dan je nodig hebt. Alles wat […]
OVERGEWICHT VERMINDEREN
Wat kun je doen tegen overgewicht Als je last hebt van overgewicht of obesitas is het belangrijk om gezonder te gaan leven door te beginnen met je vet- en suikerinname te verminderen en de groente en fruit inname te verhogen, om zo minder risico te lopen op hart- en vaatziektes, suikerziekte, kanker en hartfalen. Daarnaast […]
SNEL AFVALLEN
Wil je meer informatie over snel afvallen? Vul je naam en e-mailadres in: naam Email
AFVALLEN BUIK
Buikvet verliezen voor een strakke buik Een strakke buik is een van meest gewilde idealen onder de vrouwen en bij mannen natuurlijk de sixpack. Een strakke buik en slanke taille is niet alleen mooi en gezonder dan buikvet of zwembandjes, het geeft ook een stuk meer zelfvertrouwen. Afvallen rond je buik is helaas ook ontzettend […]
10 KILO AFVALLEN
Gezond en Fit lichaam Wanneer jij 5 tot 10 kilo wilt afvallen, wil jij dit natuurlijk ook zo snel mogelijk. Het liefst wil je binnen één dag van die vervelende overtollige kilo’s af en dat begrijpen wij natuurlijk ook. Toch is een snelle manier van afvallen helaas erg ongezond en vaak ook maar tijdelijk. Wanneer […]