De Body Mass Index berekent of je een gezond gewicht hebt ten opzichte van je lichaamslengte. Je BMI wordt berekend met de volgende formule: lichaamsgewicht gedeeld door lichaamslengte in het kwadraat. Ben je bijvoorbeeld 64 kilo en …
BMI BEREKENEN
De Body Mass Index berekent of je een gezond gewicht hebt ten opzichte van je lichaamslengte. Je BMI wordt berekend met de volgende formule: lichaamsgewicht gedeeld door lichaamslengte in het kwadraat. Ben je bijvoorbeeld 64 kilo en je hebt een lengte van 1 meter 67, dan is je BMI: 64/1.67² = 22.9. Let wel op dat je hieronder je lengte in centimeter invult, ben je dus 1 meter 67, vul dan 167 in.
Je gewicht:
kilo
Je lengte:
centimeter
De Body Mass Index wordt gebruikt om een indicatie te krijgen of er sprake is van overgewicht, ondergewicht of obesitas. De BMI is betrouwbaar als het gaat om grotere afwijkingen zoals overgewicht en ondergewicht. Maar om te kijken of je net wel of net geen overgewicht hebt is het minder betrouwbaar omdat iedereen een andere bouw heeft en de verhouding van spier-, bot en vetweefsel verschillen per persoon.
Celine Jansen
<p>Arts gespecialiseerd in gewichtsmanagement en obesitaszorg. Met haar medische expertise helpt ze patiënten gezond gewicht te bereiken en hun algehele gezondheid te verbeteren door middel van gepersonaliseerde behandelplannen, voedingsadvies en de inzet van medische interventies wanneer nodig. Ze streeft naar duurzame resultaten en een betere kwaliteit van leven voor haar patiënten.</p>
