B Vitamines Vitamine B is een verzamelnaam voor verschillende vitamines. Vitamine B is een complexe groep van vitaminen, iedere vitamine speelt een aparte rol voor onze gezondheid. Over het algemeen kunnen we
Wat zijn mineralen en sporenelementen? Mineralen zijn vaste stoffen die op natuurlijke wijze zijn gevormd en in kleine hoeveelheden voorkomen in eten en drinken. Mineralen komen voor in de natuur, waar ze
Wat is Overgewicht & Obesitas? Omega 3-vetzuren zijn meervoudig onverzadigde vetzuren. De bekendste omega 3-vetzuren zijn alfalinoleenzuur (ALA) en de visvetzuren eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA). Wat is het verschil tussen ALA,
Wat is hennepzaad Hennep is een van de oudste bekendste medicinale planten ter wereld. Het bevat geneeskrachtige eigenschappen werd door de eeuwen heen door veel culturen gebruikt. Het wordt al eeuwenlang als
Wat is foliumzuur? Foliumzuur wordt ook wel vitamine B11 genoemd en is een van de weinige vitamines waarvan Nederlanders vaak te weinig binnenkrijgen. Vroeger dacht men dat er één vitamine B was,
Wat is je immuunsysteem? Het immuunsysteem beschermt je lichaam tegen indringers van buitenaf, denk aan bacteriën, virussen, schimmels, parasieten en andere gifstoffen. Het is een sterk maar complex afweersysteem, dit komt doordat
