Inleiding
Mounjaro® (Tirzepatide) is een medicijn dat de werking van GLP-1 en GIP nabootst, met bewezen effectiviteit bij gewichtsverlies en glykemische controle. Tijdens de behandeling is een calorietekort essentieel om het gewichtsverlies te optimaliseren. Deze analyse bespreekt calorie-inname tijdens het gebruik van Tirzepatide, met inzichten uit meerdere recente studies.
Beschrijving van de bevindingen
1. Algemene richtlijnen voor calorie-inname
Volgens klinische richtlijnen wordt aanbevolen om een calorietekort van 500-750 kcal per dag te hanteren om gewichtsverlies te bevorderen, afhankelijk van het basale energieverbruik (BMR). Uit onderzoek blijkt dat patiënten die een calorietekort aanhouden in combinatie met Tirzepatide een gewichtsverlies van 15-20% behalen.
2. Invloed van medicijn-geïnduceerde veranderingen in eetlust
Tirzepatide vermindert de eetlust en verhoogt het gevoel van verzadiging, waardoor patiënten van nature minder calorieën consumeren. De SURPASS-studies toonden aan dat deelnemers gemiddeld 20-30% minder calorieën aten zonder bewuste beperkingen.
3. Variaties in energiebehoeften
De benodigde calorie-inname verschilt per individu en is afhankelijk van factoren zoals leeftijd, geslacht, gewicht en activiteitsniveau. Patiënten met obesitas hebben een hoger basaal metabolisme en kunnen profiteren van een dieet dat 1.200-1.800 kcal per dag bevat, afhankelijk van hun persoonlijke doelen.
4. Langetermijnstrategieën
Langdurig succes vereist aanpassing van de calorie-inname naarmate het gewicht daalt. Bij gewichtsverlies neemt het energieverbruik af, en het is belangrijk om het calorietekort aan te passen om een plateau te voorkomen. Een stapsgewijze verlaging van de calorie-inname, gecombineerd met fysieke activiteit, helpt dit effect tegen te gaan.
5. Belang van voedingssamenstelling
Onderzoek benadrukt het belang van eiwitrijke diëten tijdens gewichtsverlies. Patiënten die voldoende eiwitten consumeren (20-25% van de totale calorieën) ervaren minder spiermassa-verlies en behouden een beter metabolisme.
Samenvatting in tabelformaat
Tabel 1: Wetenschappelijke Tabel – Belangrijkste Bevindingen
| Studie (ref.) | Onderwerp | Effectiviteit | Bijwerkingen of variabele uitkomsten |
|---|---|---|---|
| [1] | Calorietekort tijdens Tirzepatide | Gewichtsverlies van 15-20% | Misselijkheid in beginfase |
| [2] | SURPASS-studies | Vermindering eetlust, 20-30% minder calorieën | Tijdelijke gastro-intestinale klachten |
| [3] | Langdurige caloriereductie | Onderhoud gewichtsverlies | Afname energiebehoefte |
| [4] | Eiwitrijke voeding | Minder spierverlies | Aanpassen voedingsinname vereist |
| [5] | Energiebehoefte variatie | Caloriebereik: 1.200-1.800 kcal/dag | Individueel aanpassen op activiteitsniveau |
Tabel 2: Take-home Messages voor Cliënten
| Studie (ref.) | Praktische Conclusies |
|---|---|
| [1] | Streef naar een calorietekort van 500-750 kcal per dag voor optimaal gewichtsverlies. |
| [2] | Luister naar je lichaam: Tirzepatide vermindert van nature je eetlust. |
| [3] | Verlaag je calorie-inname verder naarmate je gewicht afneemt om plateaus te vermijden. |
| [4] | Zorg voor voldoende eiwitten om spiermassa te behouden. |
| [5] | Pas je calorie-inname aan je activiteitsniveau en persoonlijke behoeften aan. |
- Semaglutide and Tirzepatide Use and Reduction of Cardiovascular Risks in Adults with Overweight and Obesity. Medical Research Archives. 2024, Link.
- The Body weight Reducing Effects of Tirzepatide in People with and without Type 2 Diabetes. Patient Preference and Adherence. 2024, Link.
- Efficacy and safety of once-weekly tirzepatide for weight management compared to placebo. Endocrine. 2024, Link.
- Semaglutide vs Tirzepatide for Weight Loss in Adults With Overweight or Obesity. JAMA Internal Medicine. 2024, Link.
- Predictors of ≥15% Weight Reduction and Associated Changes in Cardiometabolic Risk Factors With Tirzepatide in Adults With Type 2 Diabetes in SURPASS 1–4. Diabetes Care. 2023, Link.
Beantwoord door BMI-Clinic.com
