Inleiding
Tijdens het gebruik van Mounjaro® (Tirzepatide), een medicijn dat wordt ingezet voor gewichtsverlies en glykemische controle, is hydratatie essentieel.
Het medicijn kan gastro-intestinale bijwerkingen veroorzaken zoals misselijkheid of diarree, die tot dehydratie kunnen leiden.
Het waarborgen van een goede waterinname is daarom van cruciaal belang.
Beschrijvende Bevindingen
1. Algemeen aanbevolen waterinname
De algemene richtlijn voor waterinname is 30-35 ml per kilogram lichaamsgewicht per dag, wat voor een persoon van 70 kg neerkomt op 2,1 tot 2,5 liter per dag [1][2].
Tijdens gebruik van Tirzepatide kan deze behoefte hoger liggen door de eetlustremmende werking, die vaak resulteert in een lagere voedselinname en daarmee een verminderde vochtinname via voeding.
2. Invloed van Tirzepatide op hydratatiebehoefte
Onderzoek toont aan dat gebruikers van Tirzepatide een verhoogd risico hebben op dehydratie als gevolg van gastro-intestinale klachten zoals diarree of misselijkheid [3][4].
Deze klachten komen het meest voor in de eerste weken van gebruik, wat betekent dat gebruikers tijdens deze periode extra aandacht moeten besteden aan hydratatie.
3. Calorie-inname en waterverbruik
Een afname in calorie-inname, zoals vaak optreedt bij gebruik van Mounjaro®, kan de waterinname uit voedselbronnen verminderen.
Voedingsmiddelen zoals fruit en groenten bevatten aanzienlijke hoeveelheden water; het vervangen van deze voedingsmiddelen door caloriearme alternatieven kan leiden tot een lagere totale vochtinname [5].
4. Behoefte tijdens fysieke activiteit
Voor gebruikers die fysieke activiteit combineren met Tirzepatide, moet de waterinname worden verhoogd afhankelijk van de intensiteit en duur van de activiteit.
Sporters verliezen meer vocht door transpiratie en hebben dus extra hydratatie nodig [6][7].
Tabellen
Tabel 1: Wetenschappelijke Tabel – Belangrijkste Bevindingen
| Studie (ref.) | Onderwerp | Effectiviteit | Bijwerkingen of variabele uitkomsten |
|---|---|---|---|
| [1] | Algemene waterinname | 30-35 ml/kg/dag | Geen significante bijwerkingen |
| [2] | Hydratatiebehoefte bij gewichtsverlies | Toename waterbehoefte | Verminderde voedselinname |
| [3] | Gastro-intestinale klachten | Preventie van dehydratie | Misselijkheid, diarree |
| [4] | Effect op dorstsignalen | Verhoogde waakzaamheid | Kans op minder drinken |
| [5] | Caloriereductie en hydratatie | Afname water via voeding | Risico op onvoldoende hydratatie |
| [6] | Waterinname tijdens fysieke inspanning | Hogere vereisten | Meer vochtverlies |
Tabel 2: Take-home Messages voor Cliënten
| Studie (ref.) | Praktische Conclusies |
|---|---|
| [1] | Drink dagelijks minimaal 2-3 liter water, afhankelijk van je gewicht. |
| [2] | Vul vocht aan als je minder eet door gebruik van Mounjaro®. |
| [3] | Verhoog je waterinname tijdens de eerste weken van gebruik. |
| [4] | Let op signalen van dorst, vooral bij het verminderen van calorieën. |
| [5] | Voeg water aan je dieet toe om vochtverlies door voeding te compenseren. |
| [6] | Drink extra tijdens sporten of fysieke activiteit. |
- Semaglutide and Tirzepatide Use and Reduction of Cardiovascular Risks in Adults with Overweight and Obesity. Medical Research Archives. 2024, Link.
- The Body weight Reducing Effects of Tirzepatide in People with and without Type 2 Diabetes. Patient Preference and Adherence. 2024, Link.
- Efficacy and safety of once-weekly tirzepatide for weight management compared to placebo. Endocrine. 2024, Link.
- Risk of major adverse cardiovascular events and all-cause mortality under treatment with GLP-1 RAs or the dual GIP/GLP-1 receptor agonist tirzepatide. Therapeutic Advances in Neurological Disorders. 2024, Link.
- Semaglutide vs Tirzepatide for Weight Loss in Adults With Overweight or Obesity. JAMA Internal Medicine. 2024, Link.
- Predictors of ≥15% Weight Reduction and Associated Changes in Cardiometabolic Risk Factors With Tirzepatide. Diabetes Care. 2023, Link.
Beantwoord door BMI-Clinic.com
