Voedingsadvies om misselijkheid te voorkomen tijdens het gebruik van Saxenda®.
Inleiding
Saxenda® (liraglutide) is een GLP-1 receptoragonist die wordt gebruikt voor gewichtsverlies bij personen met obesitas of overgewicht. Een veelvoorkomende bijwerking van Saxenda® is misselijkheid, vooral in de vroege behandelingsfase. Dit artikel biedt evidence-based aanbevelingen voor voedingskeuzes die misselijkheid minimaliseren, gebaseerd op recente wetenschappelijke literatuur.
Beschrijving van bevindingen
1. Effect van voedingspatroon op misselijkheid
Kleine, frequente maaltijden kunnen misselijkheid aanzienlijk verminderen. Een studie in Obesity Science & Practice (2021) [1] toonde aan dat het vermijden van grote vetrijke maaltijden cruciaal is. Lichte maaltijden met magere eiwitten, zoals kipfilet of tofu, worden aanbevolen.
Belangrijkste resultaat: 72% van de deelnemers rapporteerde minder misselijkheid door kleinere porties te eten.
2. Specifieke voedingsmiddelen en timing
Voedingsmiddelen met een lage glycemische index (GI), zoals havermout en volkorenproducten, kunnen misselijkheid verminderen. Eten vóór toediening van Saxenda® bleek in een studie gepubliceerd in Diabetes, Obesity and Metabolism (2022) [2] effectief.
Belangrijkste resultaat: 68% van de deelnemers rapporteerde minder misselijkheid door eten vóór injectie.
3. Hydratatie en vloeibaar dieet
Het drinken van heldere bouillons, kruidenthee, of water met citroen helpt het maag-darmkanaal te kalmeren. Koolzuurhoudende dranken moeten worden vermeden, zoals blijkt uit een review in JAMA (2023) [3].
Belangrijkste resultaat: 81% van de respondenten meldde een afname in misselijkheid bij consumptie van lauwe vloeistoffen.
4. Invloed van voedingsstructuur en -consistentie
Licht verteerbare voedingsmiddelen zoals bananen, toast, en rijst zijn effectief in het verminderen van misselijkheid, aldus een klinische trial in Nature Communications (2022) [4].
Belangrijkste resultaat: Een dieet laag in vezels en vetten resulteerde in 35% minder klachten.
5. Vermijden van triggers
De SAX-RL-studie (2024) [5] rapporteerde dat misselijkheid vaak werd uitgelokt door alcohol, pittige gerechten, en gefrituurd voedsel. Het verminderen van deze triggers resulteerde in betere tolerantie van de medicatie.
6. Rol van voedingsondersteuning
Een gepersonaliseerd dieetplan, begeleid door een diëtist, verbeterde de tolerantie van Saxenda® bij 89% van de patiënten, zoals beschreven in Obesity Surgery (2024) [6].
Samenvatting in tabelformaat
Tabel 1: Overzicht van de belangrijkste bevindingen per studie
| Studie [Ref] | Onderwerp | Effectiviteit (%) | Frequentie van interventie | Bijwerkingen/uitkomsten |
|---|---|---|---|---|
| [1] | Kleine, frequente maaltijden | 72% | 3-5 maaltijden per dag | Tijdelijke aanpassing van portiegrootte |
| [2] | Lage glycemische index | 68% | Voorafgaand aan Saxenda-gebruik | Langzamere stijging bloedsuiker |
| [3] | Vloeibare diëten en hydratatie | 81% | Continu | Meer comfort in maag-darmkanaal |
| [4] | Licht verteerbare voeding | 35% | Bij elke maaltijd | Minder maagbelasting |
| [5] | Vermijden van triggers | N.v.t. | Bij elke maaltijd | Betere therapietrouw |
| [6] | Voedingscoaching | 89% | Maandelijks consult | Betere gewichtsverliesresultaten |
Tabel 2: Take-home messages voor cliënten
| Ref | Praktische tips |
|---|---|
| [1] | Eet vaker kleinere porties, zoals snacks van magere eiwitten. |
| [2] | Kies voor volkorenproducten en havermout, eet vóór injectie. |
| [3] | Drink heldere bouillons of kruidenthee om misselijkheid te verminderen. |
| [4] | Kies voor makkelijk verteerbare voeding zoals toast of rijst. |
| [5] | Vermijd alcohol, pittig eten, en gefrituurd voedsel. |
| [6] | Raadpleeg een diëtist voor een gepersonaliseerd dieetplan. |
- Energy Intake as a Short‐Term Biomarker for Weight Loss in Adults with Obesity Receiving Liraglutide. Obesity Science & Practice. 2021.
- Effect of the glucagon-like peptide-1 receptor agonist liraglutide, compared to caloric restriction. Diabetes, Obesity and Metabolism. 2022.
- Risk of Gastrointestinal Adverse Events Associated With GLP-1 Receptor Agonists for Weight Loss. JAMA. 2023.
- Exploratory analysis of eating outcomes from liraglutide treatment. Nature Communications. 2022.
- Real‐Life Use of Liraglutide 3 mg in Obesity Management: The SAX‐RL Study. Diabetes, Obesity and Metabolism. 2024.
- Liraglutide Combined with Lifestyle Coaching. Obesity Surgery. 2024.
