Press ESC to close

NOTEN, ZADEN & PITTEN

Onverzadigde vetten zijn gezond en veel noten zijn rijk aan onverzadigde vetten. Vaak schrikt men van het woord ‘vet’ tijdens het afvallen, maar gezonde vetten zijn essentieel voor een gezond en slank lichaam. Noten zijn de ideale bron van energie die rijk zijn aan eiwitten en onverzadigde vetten. Denk bijvoorbeeld aan cashewnoten, pecannoten, amandelnoten en walnoten. Onbewerkte noten zonder zout zijn dus erg gezond en ideaal als tussendoortje.

  • cashew notenCashewnoten
  • walnotenWalnoten
  • pecannotenPecannoten
  • pistache notenPistachenoten
  • amandel notenAmandelnoten
  • pinda'sPindanoten
  • macadamia notenMacadamianoten
  • para notenParanoten
  • hazelnotenHazelnoten
  • kastanjesKastanjes
  • pijnboompittenPompoenpitten
  • chiazaadChiazaad
  • sesamzaadSesamzaad
  • lijnzaadLijnzaad
  • zonnebloempittenZonnebloempitten
  • pijnboompittenPijnboomitten
  • komijnzaadKomijnzaad
  • maanzaadMaanzaad
  • hennepzaadHennepzaad
  • granaatappelzaadGranaatappelzaad

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *